裏ワザダイエット PART3

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今日は第三回目のダイエット裏ワザの紹介です

●まず食事前にお風呂に入る
お風呂に入ると、胃の働きが鈍くなるので、食事が少しでも満腹になります

●食べる前に歯ブラシで舌のぬるぬるを取る
ヌルヌルを取ることによって、味覚が敏感になり、薄味でも食事が美味しくなります

●メンソール入りのリップクリームを塗る
塗る場所は、眉間と鼻の下へ。すると食欲が減退します
ただし、目の近くには塗らないように気を付けて下さい

いかがでしたでしょうか
リップクリームは結構効果があると思います
皆さんも試してみて下さい

 

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