水太りなんてないんです

a0002_004061水ぶとりって本当?

人間の身体は全体重の50~60%が水分で占められています
2番目に多いのが脂肪です!!

人は、水では太りません。やはり脂肪が原因なんです
ただ水を飲んでいるだけでは太りません
水分で体重が増える方は、病気で、【浮腫】いわゆるむくみとよばれます

もし太る方がいるとすれば、スポーツ飲料とか、カロリーの多い飲み物を飲んでいるのではないでしょうか

男性で体重の15~20%、女性で20~25%を脂肪が占めています
そして、男性が25%以上、女性が30%以上で肥満と言われています

 

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